Come far crescere velocemente i capelli

Esistono dei rimedi casalinghi o qualche metodo che può far crescere i capelli più velocemente? La dieta, trattamenti e integratori possono essere una delle strategie per migliorare le condizioni di crescita?

In questo articolo, vi forniremo alcuni suggerimenti pratici su come far crescere i capelli piu velocemente.

Come far crescere i capelli velocemente

La maggior parte delle donne desidera avere dei capelli sani e lunghi; tuttavia, si investe tempo e denaro nella cura dei capelli per averli sempre in uno stato ottimale. Il capello è un elemento complesso strutturalmente, e vale la pena capire come favorirne la crescita, onde evitare periodi intensi di maggiore stress che possano causare una forte caduta e capelli fragili.

Evitare acconciature tirate, una sana alimentazione, prodotti per capelli non aggressivi e ridurre lo stress sono solo alcuni dei trucchi e consigli per far crescere velocemente i capelli.

Tra i fattori che determinano i tempi di ricrescita del capello oltre a quelli citati sopra, sono caratterizzati dal sesso, l’età, tipi di capelli, la routine quotidiana, frequenza dei lavaggi e molto altro. Vediamoli assieme!

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Come far crescere i capelli più velocemente

Bisogna considerare che se la crescita dei capelli è piuttosto lenta, è probabile che ci sia stata una fase di forte perdita di capelli e di rottura dei capelli fragili, cosa molto comune in presenza di capelli molto fini, anche se potrebbe non essere l’unica causa.

Per questo è importante sapere quali terapie possono essere utilizzate per normalizzare la fase anagen della crescita dei capelli.

I capelli crescono in media circa 1 cm al mese; quindi, ci vuole circa un anno per far crescere 10 cm di capelli, due anni per farne crescere 20 e così via.

Ma come si fa a velocizzare la crescita dei capelli e soprattutto come prendersi cura del cuoio capelluto e dei follicoli? Qui di seguito vediamo 14 consigli su come far crescere velocemente i capelli anche in una notte.

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Come fare crescere i capelli in fretta

Prima di passare ai trattamenti o ai metodi fai da te che potrebbero risultare inefficaci, è necessario raccogliere quanto più informazioni possibili su come fare crescere i capelli più velocemente, in quanto ci sono cattive abitudini a cui bisogna prestare attenzione per far si che vengano messi in atto i modi corretti per avere dei capelli forti e predisposti a una crescita normale.

Quindi, come fare crescere i capelli più velocemente? Per stimolare la crescita più veloce della chioma e curare i capelli per farli crescere in modo sano e in fretta, ecco i 14 consigli principali.

Lavaggi meno frequenti

Un altro trucco su come fare crescere i capelli più velocemente è evitare i troppi frequenti lavaggi. Se pensiamo, è una cattiva abitudine che hanno in molti e soprattutto l’uso di prodotti che contengono sostanze aggressive. Per questo ridurre i lavaggi fino a massimo 3 volte a settimana.

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Massaggiare il cuoio capelluto

Può sembrare banale, ma durante lo shampoo bisogna massaggiare la cute con i polpastrelli e non con le unghie. Man mano si effettua una leggera pressione favorendo una corretta circolazione sanguigna. Oltre a essere un momento di relax, il massaggio stimola la crescita dei capelli. Tuttavia, questo trucco aiuta ad attivare la microcircolazione ma anche ad aprire i follicoli e quindi a far crescere i capelli in fretta.

Migliorare l’alimentazione

Si pensa che esistano solo trattamenti e lozioni per fare crescere i capelli velocemente; invece, una buona abitudine che favorisce la crescita dei capelli, è seguire una corretta alimentazione. Tra gli alimenti che aiutare a velocizzare la crescita dei capelli vi sono:

• Olio di semi di oliva, noci in quanto favoriscono la microcircolazione;
• Pollo, uova, latte, piselli e lenticchie accelerano la crescita del capello;
• Arancia, prezzemolo, limone e kiwi stimolano la circolazione del cuoio capelluto

Leggi anche: Come nutrire i capelli secchi e sfibrati con rimedi naturali

Non usare prodotti aggressivi e contenenti siliconi

Il quarto consiglio su come far crescere i capelli piu velocemente è evitare tutti i prodotti contenenti siliconi e scegliere maschere, balsami e shampoo naturali. I siliconi ostruiscono i follicoli ostacolando l’idratazione dei capelli, con il risultato di impedire alla chioma di crescere.  

Favorire l’idratazione

Bere molta acqua non solo apporta benefici sull’eliminazione della pelle secca, diminuzione della ritenzione idrica ma anche a idratare e rinforzare i capelli riducendo i tempi di crescita.

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L’uso di vitamina e integratore per capelli

È possibile associare all’alimentazione l’assunzione di vitamine e integratori (vitamina A, E, B5, C, B6), oltre a Sali minerali e ferro (rame, magnesio, zinco).

Prediligere federe in sera

Se stai cercando un trucco su come far crescere velocemente i capelli, devi sapere che le federe in seta, sono un buon rimedio per il benessere della pelle ma anche perché non assorbe sebo. In questo modo i capelli risultano più lucenti e il cuoio capelluto e i follicoli possono respirare durante la notte.

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Ridurre lo stress

Lo stress è uno altro dei fattori che incide nella perdita e nell’indebolimento dei capelli. Questo forte stress influisce sui follicoli rallentandone la crescita del capello e indebolendo il cuoio capelluto. Riducendo l’impatto negativo sulla mente e sul corpo apporta benefici sulla crescita dei capelli.

L’uso della spazzola capelli

Pettinare i capelli in modo eccessivo e di frequente è una delle cause che incide sulla perdita di capelli. Una buona abitudine è pettinare i capelli senza esercitare una forte pressione. In questo modo non avrete dei capelli spezzati ma otterrete un aumento della circolazione e quindi una crescita più veloce.

Utilizzare termoprotettivi

Un altro consiglio su come si fa a velocizzare la crescita dei capelli è quello di utilizzare un termoprotettore per capelli, un prodotto che serve per aiutare a proteggerli da fonti di calore come piastre, phone e ferro per capelli.

Evitare acconciature e code troppo tirate

Difficile evitare di tenere i capelli raccolti, ma tirarli in modo eccessivo e molto frequente si contribuisce a indebolire la cute. Infatti, tra gli effetti indesiderati può esserci l’alopecia da trazione.

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Prediligere prodotti naturali rinforzanti

I rimedi della nonna sono quelli sempre più efficaci per fare crescere i capelli piu velocemente, tra questi prodotti vi sono l’olio di oliva, olio di ricino, olio di jojoba, l’olio di rosmarino in quanto nutrono i capelli, rinforzano e stimolano la crescita. Tuttavia, con gli stessi ingredienti si possono realizzare delle maschere fatte in casa.

Utilizzare maschere per capelli

Per ottenere dei buoni risultati e stimolare la crescita del capello in poco tempo, bisogna procedere con le maschere per capelli da fare almeno una volta a settimana. Risultato per una chioma lucida e sana.

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