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Consigli per le neo mamme

By 3 m read

Hai da poco iniziato una nuova vita con una compagnia inseparabile: quella di tuo figlio.

Hai tanto entusiasmo, ma sei molto preoccupata su come essere una brava mamma. Hai sentito parlare spesso di depressione post partum e temi di incontrare tante difficoltà davanti a un’esperienza mai provata. Non esistono regole precise da seguire per superare questa fase con successo, devi soltanto credere in te, non trascurarti mai, chiedere aiuto se ne senti il bisogno.

Seguendo dei consigli utili per le neo mamme come te, vedrai  che tutto il percorso sarà in discesa.

cosa fare quando aspetti un figlio


Cosa fare quando arriva un figlio

Sono utili – per chi è diventata mamma da poco tempo – soprattutto dei consigli pratici per neo mamme, cioè delle indicazioni pragmatiche su aspetti a cui non si pensa ancora sistematicamente quando si è alle prime armi, ma a cui pian piano ci si abitua, senza più commettere quelli che all’inizio sembrano errori insormontabili e dimenticanze. Non temere, con qualche consiglio pratico unito a tanta calma, tutto verrà naturale. Non farai più sforzi per notare dettagli a cui non avevi mai pensato prima.

Ecco uno dei casi in questione; potrebbe sembrare scontato e semplice, ma non è così. Cerca di scegliere la misura giusta per i pannolini del tuo piccolo. Nonostante le indicazioni standard, ogni bimbo ha il proprio corpicino, qualcuno è più abbondante, altri sono più esili.

Se scegli il pannolino davvero adatto al tuo bebè non sarà necessario allentarlo per paura di segni e irritazioni sulla sua pelle delicata, evitando in questo modo anche spiacevoli contatti con sgradevoli colate naturali. La misura giusta eviterà incidenti e farà sentire al sicuro il tuo bambino.

Un altro problema che potresti riscontrare durante i primi mesi da neomamma è un senso di profonda stanchezza. È importante contro lo stress e l’irritabilità cercare di ritagliarti dei momenti per il riposo; un’idea può essere quella di dormire mentre anche tuo figlio dorme.

È un piccolo suggerimento per non trascurarti, facendoti stravolgere dall’irregolarità dei ritmi del sonno. Cercare di essere riposata ti farà affrontare meglio la nuova fase della vita insieme al tuo bimbo.

Altro modo per prenderti cura di te, nonostante questa incredibile novità, è l’attenzione per la tua alimentazione post partum. Prediligi la frutta, la verdura, il pesce e i cereali, limitando alcolici, dolci e caffè e vedrai i giovamenti per la tua forma fisica e mentale.

consigli per l'allattamento al seno


Consigli per l’allattamento al seno

Tra i primi attimi di intimità col tuo bimbo c’è quello dell’allattamento al seno. È ritenuta la scelta migliore, che ogni neomamma vorrebbe vivere in serenità. Purtroppo è meglio sapere subito che non funziona per tutte le mamme senza complicazioni.

Possono sorgere delle difficoltà, nonostante sia un gesto estremamente naturale. L’importante è che tu riesca ad affrontare questo momento delicato con lucidità e consapevolezza. Cerca di capire se insistendo, sempre  con naturalezza, si riesce a trovare un equilibrio per l’allattamento, in caso contrario non esistono regole assolute che valgono per tutti.

La soluzione giusta per te è quella che fa stare bene sia te che il tuo bimbo; ricordalo sempre.

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Ultimo aggiornamento il 19 Novembre 2019 09:06

Leandra

Web Content Editor at Redazione

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