Oggi parliamo della Micosi alle unghie, uno dei fastidi che colpisce quasi 8 persone su 10 al mondo, una percentuale spaventosa che consideriamo che è veramente facile curarla. Sappiamo che non è semplice riconoscere e curare la micosi alle unghie, un disturbo molto frequente sia negli uomini che nelle donne.
Prendersi cura di noi stessi è la prassi fondamentale per sentirsi meglio sia quando siamo in mezzo alla gente e sia quando vogliamo essere sereni con noi stessi, questa volta non parliamo di sauna o centri benessere, cerchiamo di aiutarvi a capire come curare la micosi e come affrontare questo grosso problema che affligge praticamente tutti, donne e uomini ragazzini e anziani.
La micosi non rientra nella categoria di bellezza esteriore come la cura dei capelli o della pelle del viso, è più un prendersi cura di se stessi, anche perchè oltre ad essere un problema estetico è molte volte un problema veramente doloroso, che può portare al distacco dell’unghia e a grossi problemi successivi.
Che cos’è la micosi alle unghie
La micosi alle unghie (onicomicosi) è un’infezione causata da un fungo che può essere originato da lieviti, muffe o batteri.
Può colpire sia mani sia piedi, anche se normalmente colpisce maggiormente il piede essendo la parte che viene più sottoposta a stress e chiusa dentro le scarpe rimane più facilmente a rischio incubazione batteri.
L’unghia affetta da micosi diventa più spessa e assume un colore biancastro o giallognolo fino a sfaldarsi.
Cause della micosi alle unghie
Si può contrarre il fungo che genera la micosi alle unghie attraverso il contatto con superfici infette, frequentando ambienti caldi e umidi (come gli spogliatoi di piscine o palestre).
Anche una cattiva microcircolazione può essere la causa.
Infine l’utilizzo di scarpe troppo strette che ostacolano una corretta circolazione o un’eccessiva sudorazione a mani e piedi che crea umidità, possono favorire l’insorgenza dell’ onicomicosi.
Alcune buone pratiche per prevenirla sono:
- Evitare scarpe strette che costringono i piedi ad una posizione innaturale.
- Curare sempre l’igiene lavando mani e piedi con saponi antibatterici più volte al giorno
- Fare movimento in modo da stimolare la circolazione.
La micosi alle unghie è pericolosa?
Se presa in tempo la micosi alle unghie non è pericolosa ma solo fastidiosa e antiestetica.
Tuttavia, se viene trascurata, può dar vita a complicazioni e diventare pericolosa in quanto l’infezione si può estendere ad altre parti del corpo. (Causa veramente estrema ma possibile)
Rimedi naturali per curare la micosi alle unghie
Esistono semplici rimedi naturali per curare la micosi alle unghie (se non è in stato troppo avanzato, altrimenti è necessario rivolgersi al proprio medico per farsi dare una cura adeguata)
1) Cambiare alimentazione
La micosi alle unghie è un fungo e si nutre di zuccheri.
Più noi mangiamo cibi a base di zuccheri e amidi e più faremo crescere il fungo e, di conseguenza, l’infezione.
Meglio evitare dolci, pane, pasta, pizza, riso, patate e puntare su verdura, legumi e proteine, per il periodo di massima espansione del fungo, mentre lo curiamo con gli appositi prodotti contro la micosi questa dieta ci aiuterà a non darle rinforzo.
2) Aglio
L’aglio è un vero antibiotico naturale dall’elevato potere antibatterico.
Ogni giorno applicare sull’unghia infetta un impacco a base di aglio schiacciato e lasciare in posa per 20 minuti.
3) Aceto
Una volta al giorno fare un pediluvio con acqua tiepida e aceto.
L’aceto è in grado di contrastare la proliferazione dei batteri responsabili della micosi alle unghie.
4) Tea Tree Oil
Dal forte potere disinfettante, l’olio essenziale di tea tree è ottimo da aggiungere ad acqua tiepida e sale grosso per un pediluvio da effettuare più volte al giorno.
In alternativa si può applicare qualche goccia di tea tree oil direttamente sull’unghia.
Cerchiamo di curare sopratutto i piedi, ogni sera un bagno specifico se siamo soggetti ad una grossa sudorazione può aiutare a disinfettare per bene il piede, diminuendo cosi anche la possibilità di avere odori sgradevoli.
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