Come far crescere velocemente i capelli

Esistono dei rimedi casalinghi o qualche metodo che può far crescere i capelli più velocemente? La dieta, trattamenti e integratori possono essere una delle strategie per migliorare le condizioni di crescita?

In questo articolo, vi forniremo alcuni suggerimenti pratici su come far crescere i capelli piu velocemente.

Come far crescere i capelli velocemente

La maggior parte delle donne desidera avere dei capelli sani e lunghi; tuttavia, si investe tempo e denaro nella cura dei capelli per averli sempre in uno stato ottimale. Il capello è un elemento complesso strutturalmente, e vale la pena capire come favorirne la crescita, onde evitare periodi intensi di maggiore stress che possano causare una forte caduta e capelli fragili.

Evitare acconciature tirate, una sana alimentazione, prodotti per capelli non aggressivi e ridurre lo stress sono solo alcuni dei trucchi e consigli per far crescere velocemente i capelli.

Tra i fattori che determinano i tempi di ricrescita del capello oltre a quelli citati sopra, sono caratterizzati dal sesso, l’età, tipi di capelli, la routine quotidiana, frequenza dei lavaggi e molto altro. Vediamoli assieme!

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Come far crescere i capelli più velocemente

Bisogna considerare che se la crescita dei capelli è piuttosto lenta, è probabile che ci sia stata una fase di forte perdita di capelli e di rottura dei capelli fragili, cosa molto comune in presenza di capelli molto fini, anche se potrebbe non essere l’unica causa.

Per questo è importante sapere quali terapie possono essere utilizzate per normalizzare la fase anagen della crescita dei capelli.

I capelli crescono in media circa 1 cm al mese; quindi, ci vuole circa un anno per far crescere 10 cm di capelli, due anni per farne crescere 20 e così via.

Ma come si fa a velocizzare la crescita dei capelli e soprattutto come prendersi cura del cuoio capelluto e dei follicoli? Qui di seguito vediamo 14 consigli su come far crescere velocemente i capelli anche in una notte.

Come fare crescere i capelli in fretta

Prima di passare ai trattamenti o ai metodi fai da te che potrebbero risultare inefficaci, è necessario raccogliere quanto più informazioni possibili su come fare crescere i capelli più velocemente, in quanto ci sono cattive abitudini a cui bisogna prestare attenzione per far si che vengano messi in atto i modi corretti per avere dei capelli forti e predisposti a una crescita normale.

Quindi, come fare crescere i capelli più velocemente? Per stimolare la crescita più veloce della chioma e curare i capelli per farli crescere in modo sano e in fretta, ecco i 14 consigli principali.

Lavaggi meno frequenti

Un altro trucco su come fare crescere i capelli più velocemente è evitare i troppi frequenti lavaggi. Se pensiamo, è una cattiva abitudine che hanno in molti e soprattutto l’uso di prodotti che contengono sostanze aggressive. Per questo ridurre i lavaggi fino a massimo 3 volte a settimana.

Massaggiare il cuoio capelluto

Può sembrare banale, ma durante lo shampoo bisogna massaggiare la cute con i polpastrelli e non con le unghie. Man mano si effettua una leggera pressione favorendo una corretta circolazione sanguigna. Oltre a essere un momento di relax, il massaggio stimola la crescita dei capelli. Tuttavia, questo trucco aiuta ad attivare la microcircolazione ma anche ad aprire i follicoli e quindi a far crescere i capelli in fretta.

Migliorare l’alimentazione

Si pensa che esistano solo trattamenti e lozioni per fare crescere i capelli velocemente; invece, una buona abitudine che favorisce la crescita dei capelli, è seguire una corretta alimentazione. Tra gli alimenti che aiutare a velocizzare la crescita dei capelli vi sono:

• Olio di semi di oliva, noci in quanto favoriscono la microcircolazione;
• Pollo, uova, latte, piselli e lenticchie accelerano la crescita del capello;
• Arancia, prezzemolo, limone e kiwi stimolano la circolazione del cuoio capelluto

Non usare prodotti aggressivi e contenenti siliconi

Il quarto consiglio su come far crescere i capelli piu velocemente è evitare tutti i prodotti contenenti siliconi e scegliere maschere, balsami e shampoo naturali. I siliconi ostruiscono i follicoli ostacolando l’idratazione dei capelli, con il risultato di impedire alla chioma di crescere.  

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Favorire l’idratazione

Bere molta acqua non solo apporta benefici sull’eliminazione della pelle secca, diminuzione della ritenzione idrica ma anche a idratare e rinforzare i capelli riducendo i tempi di crescita.

L’uso di vitamina e integratore per capelli

È possibile associare all’alimentazione l’assunzione di vitamine e integratori (vitamina A, E, B5, C, B6), oltre a Sali minerali e ferro (rame, magnesio, zinco).

Prediligere federe in sera

Se stai cercando un trucco su come far crescere velocemente i capelli, devi sapere che le federe in seta, sono un buon rimedio per il benessere della pelle ma anche perché non assorbe sebo. In questo modo i capelli risultano più lucenti e il cuoio capelluto e i follicoli possono respirare durante la notte.

Ridurre lo stress

Lo stress è uno altro dei fattori che incide nella perdita e nell’indebolimento dei capelli. Questo forte stress influisce sui follicoli rallentandone la crescita del capello e indebolendo il cuoio capelluto. Riducendo l’impatto negativo sulla mente e sul corpo apporta benefici sulla crescita dei capelli.

L’uso della spazzola capelli

Pettinare i capelli in modo eccessivo e di frequente è una delle cause che incide sulla perdita di capelli. Una buona abitudine è pettinare i capelli senza esercitare una forte pressione. In questo modo non avrete dei capelli spezzati ma otterrete un aumento della circolazione e quindi una crescita più veloce.

Utilizzare termoprotettivi

Un altro consiglio su come si fa a velocizzare la crescita dei capelli è quello di utilizzare un termoprotettore per capelli, un prodotto che serve per aiutare a proteggerli da fonti di calore come piastre, phone e ferro per capelli.

Evitare acconciature e code troppo tirate

Difficile evitare di tenere i capelli raccolti, ma tirarli in modo eccessivo e molto frequente si contribuisce a indebolire la cute. Infatti, tra gli effetti indesiderati può esserci l’alopecia da trazione.

Prediligere prodotti naturali rinforzanti

I rimedi della nonna sono quelli sempre più efficaci per fare crescere i capelli piu velocemente, tra questi prodotti vi sono l’olio di oliva, olio di ricino, olio di jojoba, l’olio di rosmarino in quanto nutrono i capelli, rinforzano e stimolano la crescita. Tuttavia, con gli stessi ingredienti si possono realizzare delle maschere fatte in casa.

Utilizzare maschere per capelli

Per ottenere dei buoni risultati e stimolare la crescita del capello in poco tempo, bisogna procedere con le maschere per capelli da fare almeno una volta a settimana. Risultato per una chioma lucida e sana.

Ultimo aggiornamento 2023-02-01 at 10:37 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API